Futawa sing seneng camping outdoor, kemahe prabotanlan kawruh ruangan dhasar sing penting, amarga camping ruangan mbutuhake ngadhepi kabeh jinis kahanan darurat, supaya peralatan nyukupi lan pancegahan ruangan banget perlu, nalika camping njaba miturut lokasi sing arep milih, mangsa lan cuaca kanggo nemtokake pilihan saka peralatan. , supaya bisa nggedhekake nyingkiri sawetara bebaya sing disebabake kekurangan peralatan ing njaba ruangan. Iki bakal nggedhekake panyegahan saka sawetara beboyo disebabake peralatan ora cukup ing njobo, lan yen sampeyan camping dening mobil, iku malah luwih trep.
Musim panas ora mung udan, suhu dhuwur, nanging musim panas sanajan cuaca panas, nanging nalika musim panas, akeh wong sing seneng kegiatan ruangan musim panas, nanging uga amarga suhu panas lan udan deres lan faktor liyane, kegiatan ruangan musim panas duwe akeh masalah. mbutuhake manungsa waé, pancegahan ing ngisor iki mung kanggo maca referensi.
Cathetan â
Kurang nggunakake produk komunikasi seluler, Camping njaba, dadakan cuaca khusus, teka dening surprise, thunderstorm weather njobo ora bisa ing wit gedhe lan obyek liyane supaya udan, akeh wong ora mbayar manungsa waé kanggo nggunakake piranti komunikasi seluler ing masalah safety thunderstorm, ing kuwi cuaca ala, gelombang radio ngirim lan nampa peralatan gampang kanggo narik kawigaten serangan kilat, anggere sambungan menyang Internet utawa jaringan nirkabel, iku kamungkinan kanggo kena serangan kilat, ndeleng ora bisa Ing wektu kanggo bali utawa evakuasi, asring mikir bab menehi kulawarga utawa kanca lan sederek kontak, mulane, kanggo safety, nalika bledhek ing tlatah sakubengé ora adoh saka swara, nyoba ora nggunakake peralatan komunikasi sinyal radio.
Aja mlebu ing kahanan sing ora dingerteni ing guwa kasebut, ana macem-macem guwa alam ing alam, uga macem-macem terowongan digali lan tambang, etc., sawetara ngulandara lan wong sumur cenderung maju kanggo golek kasenengan. Sadurunge badai udan, pesthekake kanggo ngevakuasi guwa-guwa kasebut ing wektu sing tepat, yen banjir bakal nyebabake masalah gedhe.
Pilihan Camping ing dataran tinggi, kanggo nyegah banjir kilat lan bebaya liyane, camping ing alam bébas, sawetara campers bakal milih camp tarub ing ndhuwur gunung lan panggonan dhuwur liyane, nalika adoh saka wit lan obyek dhuwur liyane supaya ora disabetake dening bledhek, nyatane. ing, dina udan camping ing panggonan dhuwur iku perlu, nanging tarub bakal kerep duwe bagean logam, ora cocok kanggo setelan terisolasi ing panggonan dhuwur mbukak, digunakake, tarub dadi titik paling dhuwur saka camp, nanging uga gampang kena serangan kilat. .
Waspada marang udan lumpur, ing wayah sore gunung, sawise udan deres banjir bandhang utawa lendhut asring rauh rame lan teka, supaya sadurunge wiwitan udan deres kanggo evakuasi canyon lan dhaerah-dhaerah cendhek sanalika bisa, kanggo banjir bandhang kudu liwat, ora resiko. nyoba kanggo Rush nyabrang lembah sawise rainstorm, yen kesusu mlayu, iku kamungkinan kanggo mung mlayu menyang tengah lembah, banjir teka, mlebu lan metu lan nyebabake kacilakan.
Sampeyan ora dianjurake kanggo milih camping cedhak banyu. Sampeyan uga penting banget kanggo nimbang sumber banyu nalika milih papan kemah, nanging isih dianjurake kanggo nggawa botol banyu mineral gedhe dhewe, lan papan kemah kudu ora cedhak banget karo pinggir banyu nalika udan, amarga awak banyu bisa ngirim menyang arus listrik, yen bledhek kenek banyu ing jejere camping, iku kamungkinan kanggo ciloko wong. Pawarta kasebut asring nyritakake yen kewan ternak lan iwak sing ana ing banyu mati dening bledheg, mula ancaman bledhek sing nyerang awak banyu ora bisa disepelekake.
Nalika udan deres kanggo nyegah udan, angin teka, perlu kanggo nglarang aktivitas kanggo golek panggonan kanggo nyegah udan, yen ora ana risiko ketabrak obyek sing ditiup angin, utawa diunekake ing lembah saka angin gedhe, coba aja nganti struktur rocks ngeculke, guwa-guwa ing udan, kayata degdegan tarub kudu tightly tetep tali windproof, utawa longsor saka watu ambruk kamungkinan kanggo ngubur wong ndhelik ing udan.
Tetep adoh saka kabel daya, tetep adoh saka kabel listrik luwih saka nang endi wae kabel listrik, garis voltase dhuwur ing ara-ara samun akeh gunung, badai bisa scrape kabel, bledhek uga bisa nggebug saluran transmisi, mulane, udan deres, badai udan deres ora bisa camping cedhak garis daya, lan ora ngliwati garis.
Ati-ati â¡
Proteksi srengenge klise lawas, panas ing pantai utawa hiking, srengenge cukup kuwat, iku penting kanggo mbayar manungsa waé kanggo pangayoman srengenge, umume ngandika, suhu esuk isih oke, nanging ing wayah awan srengenge iku suhu paling dhuwur, sinar ultraviolet srengenge utamané kuwat, kulit kapapar srengenge kanggo dangu, iku kamungkinan kanggo nimbulaké Burns ing kulit, lan bisa kelakon fenomena stroke panas, sinar ultraviolet uga bisa liwat kulit sinar UV uga bisa nembus kulit, balung. , radiasi menyang otak lan retina, nyebabake karusakan ing otak lan bola mata. Aja lali nggawa sandhangan lengen dawa sing tahan sinar UV lan nyamuk, lan nganggo tabir surya, supaya perlindungan srengenge sing apik pancen dadi salah sawijining perkara sing paling penting.
Ngombe banyu kanthi cara sing bener kanggo "mbukak", panas olahraga ruangan sweating, kudu hidrasi pas wektune, nanging yen cara salah kanggo ngombe banyu, bakal mimpin kanggo jalaran salabetipun. Akeh model ing iklan minuman, sajrone olahraga utawa istirahat, asring njupuk botol ngombe lan ngombe kabeh, sing katon ngelak banget, nanging nyatane, saka sudut pandang fisiologi olahraga, mbebayani banget. Ngombe banyu sing akeh sajrone lan sawise olah raga bakal nambah beban ing sistem sirkulasi, sistem pencernaan lan utamane kanggo jantung, nyebabake luwih kesel. Ngombe banyu sing akeh mung bakal nyebabake kringet luwih akeh, nyebabake mundhut uyah lan nyebabake kram lan kram.
Penanggulangan, kudu cilik lan kaping pirang-pirang, saben sampeyan ngombe banyu mung sawetara teguk, ngombe banyu luwih kerep, ora gumantung ing rasa ngelak minangka dhasar kanggo hidrasi, ora ngelak nalika sampeyan uga kudu replenish banyu, supaya ing banyu imbang. Aja ngombe banyu akeh bebarengan, nanging ora kanggo ngontrol banyu tambahan, yen jumlah gedhe saka mundhut banyu ora replenished, ginjel Gagal serius bakal micu. Umumé ngandika, dina aktivitas panas (5-8 jam), paling 2-3 liter banyu ngombe, lan malah 6 liter banyu ing kahanan suhu dhuwur. Jumlah sing disaranake: 4 utawa luwih botol 600ml banyu, 550ml ombenan olahraga (1 utawa luwih glukosa utawa Gatorade, uyah fisiologis medis paling apik).
Ati-ati III
Akeh wong kutha, utamane bocah-bocah, wis pirang-pirang taun ora ngalami nginep sewengi ing deso utawa ing ara-ara samun, lan kekebalane wis suda. Mulane camping outdoor kudu nggawa dupa nyamuk cocok (urip alam bébas uga kudu mbayar manungsa waé kanggo geni safety) banyu repellent nyamuk lan ing.
Cara nyegah panas musim panas, mangan kurang lan liyane dhaharan, liyane iku sampeyan mangan ing meal, supaya Digest panganan iki, liyane panas metabolis kui dening awak, mbayar manungsa waé khusus kanggo mangan panganan kurang protein dhuwur, padha gawé utamané panas metabolis. Mangan panganan sing pedhes, para dokter percaya yen sanajan ora bisa dibayangake mangan barang-barang kasebut ing dina sing panas, panganan pedhes bisa ngrangsang resepsi panas ing tutuk, ningkatake sirkulasi getih lan nyebabake kringet sing akeh, iki mbantu nyuda suhu awak. Nyingkiri olah raga sing abot, olahraga sing abot bakal ngaktifake energi awak lan nambah suhu internal.
Camping apa mangan ing ease, panganan pokok tansah dadi siji-sijine pilihan kanggo lelungan outdoor, kategori panganan pokok, sega lan mie, roti kukus, cemilan diitung, kondisi ngidini, lelungan adoh saka pilihan panganan pokok, bisa nambah awak butuh macem-macem vitamin lan mineral, lelungan ruangan sing seimbang karo nutrisi, supaya awak ana ing kondisi fisik sing apik. Woh-wohan iku penting, ora mung kanggo ngelak, nanging uga kanggo ngisi macem-macem vitamin, mineral, karbohidrat lan nutrisi liyane. Nanging nggatekake wektu mangan woh, sejam sadurunge lan sawise mangan paling apik kanggo mangan woh.
